Wie motiviere ich mich selbst? Geht das überhaupt?
Wir Menschen tendieren dazu, andere oder äußere Umstände für unser Wohlbefinden verantwortlich zu machen. Gleichzeitig kann nichts den eigenen Selbstwert…
Selbstwahrnehmung – Meine Gefühle als innere Unterstützer
Selbstwahrnehmung, die eigenen Gefühle erkennen und akzeptieren, während diese auftreten. Diese Fähigkeit ist entscheidend für das Verstehen des eigenen Verhaltens…
Gefühle – unsere inneren Unterstützer
Eigene Emotionen zu beeinflussen bedeutet, keine Selbstmanipulation, sondern Gefühle anzunehmen und so zu handhaben, dass sie der Situation angemessen sind…
